Кашель является симптом многих различных заболеваний органов дыхательной системы. Он может быть сухим и влажным, вызывать дискомфорт и боль в груди. Сильный кашель требует лечения, в комплекс которого часто входят ингаляции, которые можно делать в домашних условиях.
Рецепты для ингаляций в домашних условиях
Ингаляции — это метод нетрадиционной медицины, который используется уже достаточно давно, только раньше в этих целях использовались только подручные средства и натуральные растения, а сейчас медицина сделала шаг вперед.
На сегодняшний день для проведения ингаляций изобрели специальные устройства — ингаляторы и небулайзеры. К тому же проводить саму процедуру теперь можно не только с лекарственными травами, но и некоторыми медикаментозными препаратами.
Первым делом необходимо приготовить раствор для ингаляции. Ниже представлено несколько наиболее популярных и эффективных вариантов:
- Хвойные. Подходят как для сухого, так и для важного кашля, помогают вывести мокроту и облегчают состояние пациента в период простудных заболеваний. Для приготовления подойдут сосновый почки или же эфирное масло ели, питы, эвкалипта.
- Содовые. В основе таких ингаляций лежит раствор разбавленной пищевой соды. Для более эффективного результата к содовому раствору можно добавлять немного йода или же травяные сборы.
- Травяные. Отлично подойдут даже деткам и женщинам в период вынашивания ребенка. К наиболее эффективным лечебным травам от кашля можно отнести шалфей, душицу, мать-и-мачеху, ромашку, липу и эвкалипт.
- Ингаляции с вареной картошкой. Это самый древний метод борьбы с кашлем, однако он действенный. В процессе процедуры вдыхаются пары отварного картофеля, которые разжижают мокроту и ускоряют ее выход.
Как делать ингаляции?
Чтобы процедура была максимально эффективной, следует придерживаться нескольких рекомендаций.
- Во-первых, ни в коем случае нельзя проводить процедуру при повышенной температуре тела. Это может только усугубить ситуацию и спровоцировать еще большую температуру.
- Во-вторых, в качестве самостоятельного метода лечения кашля в домашних условиях ингаляции не подойдет, так как это лишь вспомогательный способ. Только при комплексном лечении будет заметен результат.
- В-третьих, для достижения результата, средняя длительность процедур должна быть не менее 5 минут. В некоторых случаях необходимо более длительное вдыхание горячих паров до 10 минут, особенно это касается пациентов с сухим типом кашля.
Во время процедуры необходимо вдыхать не только ртом, но и носом. Это поможет прочистить носовые ходы от скопившейся слизи и облегчит дыхание. Вдохи должны быть равномерными, без спешки, средней глубины.
После процедуры не должно быть приемов пищи, поэтому лучше делать ингаляцию через 2-3 часа после еды. После ингаляции нельзя также разговаривать и выходить на улицу, особенно если это холодное время года, на протяжении 40-50 минут.
Лучше всего делать ингаляцию перед сном, завершить ее растиранием стоп и груди с помощью разогревающий мази, после чего укутаться одеялом.
Необходимо каждый раз использовать только свежие растворы, готовить их ежедневно. Если же используются готовые препараты (тот же эвкалипт), то необходимо следить за сроком годности.
В среднем, в сутки можно делать до трех процедур, курс составляет 7-10 дней. Для ингаляции удобно использовать специальные устройства — небулайзеры или ингаляторы, но при их отсутствии можно воспользоваться старым, проверенным методом — грелка или чайник.
Не забывайте, что даже такая, казалось бы, безобидная и проверенная временем процедура как ингаляция, может принести вред организму. Да и не при всех патологиях дыхательной системы можно использовать эту процедуру. Поэтому не занимайтесь самолечением, а лучше вовремя обращайтесь к врачу. Так как даже банальная простуда может стать причиной развития бронхита или пневмонии.
Видео «Ингаляции в домашних условиях – рекомендации врача»
Показательная видео-передача с рекомендациями врача по проведению данной процедуры дома, а также какие рецепты наиболее эффективны от кашля.
