Чем снять головную боль после алкоголя: причины похмельного синдрома и средства от него

Практически каждый взрослый человек не раз в жизни сталкивался с тем самым неповторимым состоянием после приема алкоголя, когда головная боль мешает даже встать с кровати, и появляется лишь одно желание — как можно скорее пережить этот день.

В такие моменты возникает только один вопрос: как избавиться от головной боли после алкоголя?

Почему болит голова после алкоголя?

Пожалуй, прежде чем устранить последствия похмельного синдрома, необходимо разобраться, почему эта боль возникает, и возможно ли ее как-то избежать. Уютные вечера с близкими людьми, приятная атмосфера и много выпивки, как правило, тесно связаны с последствиями, которые в народе называются похмельем.

Плохое самочувствие является лишь результатом сильной интоксикации организма, которая вызвана продуктами распада этанола.

Так называемый похмельный синдром имеет определенные признаки, которые помогут отличить его от банального отравления или другой внутренней патологии. И одним из наиболее явных признаков принято считать головную боль. Почему болит голова после алкоголя, и чем это вызвано?

Существует несколько причин:

1. Кислородное голодание. Данный процесс негативным образом сказывается на коре головного мозга, и именно кислородное голодание — это основная первопричина недомогания. Несмотря на количество выпитого алкоголя, кровяные тельца, которые несут кислород в мозг, образовывают сгустки. В результате этого функция доставки кислорода заметно притупляется. Утром в организме происходит процесс отторжения, в результате которого отмершие клетки выводятся в мочевые пути, что вызывает сильную головную боль, сухость во рту и чувство общего недомогания.
2. Нагрузка на печень. Усиленная работа по очищению всего организма от продуктов этилового спирта приводит к тому, что печень производит глюкозу в уменьшенном количестве или перестает производить ее вообще. Это приводит к тому, что головной мозг не может полноценно работать, так как глюкоза является необходимым веществом для его функционирования.
3. Нагрузка на мочевую систему. Пожалуй, всем известно, что после приема любого вида алкоголя происходит усиление процесса мочеиспускания, что обычно приводит к обезвоживанию организма. Это, в свою очередь, вызывает головную боль.
4. Нарушенный обмен веществ. В организме имеется определенное вещество под названием простагландин. Его основная функция — влияние на восприятие боли. После употребления алкоголя вещество перестает вырабатываться, а данная функция перестает работать. В результате снижения болевого порога увеличивается нагрузка на мозг человека, что приводит к болям.
5. Распад этанола и его влияние на организм. В любом алкоголе содержится этанол, который распадается в человеческом организме на ацетальдегид. Именно данное вещество может спровоцировать головную боль, а также тошноту, обильную рвоту и учащенное сердцебиение.

В результате сочетания всех вышеперечисленных процессов, возникает чувство того самого похмелья, при котором возникает дискомфортное состояние.

Видео «5 способов избавиться от похмелья»

Информационное видео с действенными советами по избавлению от похмельного синдрома.

Как избавиться от головной боли во время похмелья?

Что касается симптоматики, то похмелье обычно сопровождается стандартным набором неприятных признаков, в который входит не только сильная головная боль, но и тошнота, головокружение, рвота, возможны обморочные состояния, сонливость и ощущение усталости, и прочие.

Для терапии головной боли от алкоголя необходимо пройти три этапа:

• уменьшение или полное устранение симптоматики;
• восстановление водно-солевого баланса в организме человека;
• устранение токсических веществ, накопившихся в организме.

Существует несколько способов для устранения головной боли после алкоголя. Здесь, пожалуй, действует метод проб и ошибок. Лишь испробовав несколько способов, можно выбрать наиболее подходящий именно для вас, так как в каждом отдельном случае все методы будут действовать абсолютно индивидуально.

Кому-то помогают народные рецепты от головной боли и похмелья, а на других не действуют и сильные медикаментозные средства. Как избавиться от похмельного синдрома дома, и какие способы наиболее эффективны?

Лекарственные препараты

Благодаря современной фармакологии, существует множество различных лекарственных средств, которые предназначены именно на устранения симптомов похмелья, при этом сочетают в себе несколько групп препаратов для комплексного воздействия. Так, выбирая конкретный препарат, врачи советуют ориентироваться на собственное самочувствие.

Если помимо головной боли возникло головокружение, то не исключены колебания артериального давления. Поэтому, помимо обезболивающих таблеток, необходимо принять и какой-нибудь препарат для стабилизации давления.

Теоретически, специалисты разделяют таблетки от головной боли после алкоголя на несколько групп:

• спазмолитики и обезболивающие препараты;
• медикаменты, предназначенные для нормализации давления;
• абсорбенты;
• анестетики.

Сегодня выпускаются препараты, которые направлены именно на устранение похмельного синдрома — Алка-Зельтцер, Алька-Прим, Аскофен, Копацил, Зорекс, Антипохмелин и другие.

Наиболее известным, широко используемым и проверенным временем препаратом от похмелья является активированный уголь. Его необходимо принимать из расчета 1 таблетки на 10 кг веса. Благодаря активированному углю происходит ускорение процесса выхода спирта из организма.

Как утверждают врачи, в основном всегда головная боль после алкоголя — результат спазмов сосудов мозга. В таком случае эффективными будут спазмолитики, наиболее действенные из которых — Но-шпа, Баралгин.

Для обезболивания можно использовать любые препараты из данной группы. Чаще всего это Аспирин или Парацетамол. Можно воспользоваться более сильными обезболивающими, например, Ибупрофеном или Диклофенаком.

Стоит обратить внимание на то, что под действием алкогольных напитков всегда происходит обезвоживание организма, что приводит к угнетению процессов центральной нервной системы, нарушенному электролитическому балансу.

Помимо обильного питья, в данном случае помогут такие медикаментозные средства, как Панангин, Аспаркам, Глицин, направленные на стабилизацию электролитического баланса, восстановление водного баланса в организме. Однако применение фармацевтических средств не всегда является необходимым. Иногда можно справиться с похмельным синдромом с помощью проверенных временем и многими людьми народных рецептов.

Народные методы для избавления от головной боли при похмелье

В течение многих лет существовал рецепт от похмелья, известный многим — рассол. Несмотря на то, что от рассола пить хочется еще больше, а при обильной тошноте его вообще невозможно выпить, долгое время этот рецепт помогал справиться с синдромом похмелья.

Рассмотрим действительно эффективные народные методы для избавления от похмелья:

• обильное питье, причем пить нужно обыкновенную воду — это выведет токсины из организма, поможет стабилизировать водный баланс;
• аскорбиновая кислота — две таблетки этого средства совместно со стаканом воды помогут справиться с интоксикацией;
• контрастный или прохладный душ — это вернет вас в чувства, уменьшит отечность, снизит артериальное давление;
• блюда, содержащие белки и углеводы — яйца всмятку, куриный бульон и полный отказ от жирных блюд;
• крепкий чай или кофе — подобные напитки сузят сосуды, устранив давление;
• стакан свежего яблочного или томатного сока;
• рассол — как ни странно, но этот метод действует, благодаря тому, что соль быстро выводит токсины из организма;
• холодный компресс — использование смоченной в холодной воде тряпочки или кусочка льда, помогут сузить сосуды, уменьшить боль;
• эфирное масло лаванды, розмарина или мяты, втираемое в область висков, облегчит боль.

Научно доказано, что алкоголь способен выводиться через кожу человека, поэтому одним из наиболее эффективных методов является холодный или контрастный душ.

Не стоит злоупотреблять медикаментозными средствами. Как показывает практика, чаще всего с похмельным синдромом можно с легкостью справиться без применения лекарств. Отдых, обильное питье и использование народных рецептов помогут быстро вывести токсины из организма, не навредив ему лишний раз медикаментами.

Кстати, среди многих людей, которые сталкивались с проблемой головной боли после алкоголя, сложился стереотип, что лежа, отдыхая, организм лучше перенесет стресс и данное состояние. Это заблуждение. Лучше утром, проснувшись, погулять на свежем воздухе. Благодаря такой прогулке организм насытится кислородом, а обменные процессы в нем значительно ускорятся. Это быстро приведет вас в чувства.

Профилактика похмелья

Как ни странно, но даже у такого состояния как похмелье, существуют профилактические меры:

1. Не стоит смешивать разные напитки. Это правило все знают, но никто его не выполняет. А зря. На самом деле эта теория доказана и она правдива. Смешивая разные алкогольные напитки, вы лишь усиливаете нагрузку на организм.
2. Больше ешьте, старайтесь закусывать более жирными блюдами или мучными. Если алкоголь попадает в желудок вместе с едой, процесс его всасывания значительно замедляется.
3. Увеличьте количество сладкого. Таким образом вы пополните недостаток глюкозы в результате употребления алкоголя.
4. Светлый алкоголь насчитывает гораздо меньшее количество вредных веществ, чем окрашенный. Поэтому иногда рюмка водки менее негативно скажется на вашем состоянии на следующий день, чем кружка пива.
5. Между употреблением спиртного должны быть перерывы, чтобы организм успевал расщеплять полученные вещества.
6. Пейте как можно больше обычной, чистой воды или же сок (лучше томатный, яблочный, клюквенный). В их составе содержится больше всего глюкозы, витамина С. А вот от газированных напитков стоит отказаться в пользу чая или кофе, чтобы предотвратить спазм в сосудах.

Врачи рекомендуют не злоупотреблять алкоголем, так как этот продукт мало полезен для человеческого организма и его здоровья. К тому же бывают случаи, когда от него стоит и вовсе отказаться.

Например, при имеющихся патологиях желудочно-кишечного тракта, особенно в стадии обострения. Нецелесообразно пить алкогольные напитки и во время лечения каких-либо заболеваний, во время использования сильных фармакологических препаратов. Существуют препараты, которые при совместном употреблении с алкоголем могут вызвать обратную реакцию или же множество достаточно опасных для жизни побочных эффектов. Обычно это указывается в инструкции к препарату, поэтому необходимо ее тщательно изучить.

И, конечно, алкоголь — это недопустимый продукт во время вынашивания ребенка и кормления грудью. Данное вещество негативным образом сказывается на развитии плода, с легкостью проникает сквозь плаценту, поэтому все токсины оказываются в утробе, влияя на будущего ребенка.

Если во время употребления спиртных напитков вы заметили постоянный или даже периодический шум в ушах, то стоит приостановить процесс его употребления. Таким образом организм может сообщать о своем нездоровом состоянии.

Помните, что даже небольшая доза спирта может стать первопричиной развития гипертонического криза.

Подводя итоги

Почти каждый человек на этой планете не единожды сталкивался с похмельем. Но несмотря на достаточно неприятные симптомы на следующий день, мало кто может отказаться от рюмки спиртного, расслабляющего напитка, еще и в компании близких людей.

Если вы тоже не можете отказаться от подобного способа расслабления, то хотя бы соблюдайте общие рекомендации. Тогда и ущерб вашему организму будет минимален, и состояние завтра не выведет вас из колеи.

Видео «Как снять головную боль после алкоголя быстро?»

Информационное видео, в котором присутствуют советы по быстрому избавлению от похмельного синдрома.