Эфирные масла от кашля и простуды: 10 эфиров для ароматерапии в период эпидемии

Некоторые эфирные масла способны значительно уменьшить дискомфорт при простуды заболеваниях, уменьшая кашель, воспаление и угнетая работу бактерий и вирусов. С помощью эфирных масел можно снизить боль в горле, избавиться от мигрени, вывести мокроту и слизь. Топ-10 эфирных масел для борьбы с простудой, и как их применять?

Эвкалипт

Это масло имеется в составе множества различных фармакологических средств для лечения кашля и простуды. Оно является одним из самых действенных и самых часто используемых эфирных масел при ОРЗ и ОРВИ.

Интересный факт:
Согласно проведенным исследованиям, эвкалиптовое масло имеет противомикробное действие, и отлично борется с различными бактериями.

Данное средство поможет уменьшить воспалительные процессы, снизит болезненность и снимет мышечной напряжение, улучшит состояние в целом.

Лаванда обогатит дом приятным ароматом и поможет предотвратить простудные заболевания

Розмарин

В составе, как и у эвкалипта, имеется вещество под названием циенол. Оно стимулирует секрецию, разжижает и выводит мокроту, уменьшает и борется с воспалительными процессами внутри организма.

А приятный аромат розмарина поможет расслабиться и успокоиться.

Перечная мята

В составе многих лакарств от кашля содержится экстракт перечной мяты.

В 2013 года были проведены исследования, в результате которых выяснилось, что эфирное масло перечной мяты — это отличное средство для расслабления бронхиальных мышц и для облегчения кашля.

Оно обладает очень приятным запахом, который не только придется по вкусу многим мужчинам и женщинам, но и отлично обогатит любую атмосферу.

Несмотря на множество плюсов, эфир перечной мяты имеет и противопоказания. К ним можно отнести не только индивидуальную непереносимость, но и применение для детей возрастом младше 8 лет, а также беременных женщин.

Можно использовать сразу несколько эфиров

Душица (орегано)

В составе имеется большое количество карвакрола. Это соединения, которые обладают множеством противомикробным и укрепляющих свойств. С помощью именно данного ингредиента, эфир душицы или же орегано — отличная помощь при заболеваниях вирусного и бактериального характера, провоцирующие кашель.

Читайте также:  Как подобрать воротник шанца взрослому: кому он нужен, правила использования

Тимьян

В составе имеется тоже больше количество карвакрола, поэтому по функциональности, за счет этого вещества, данные масла равны.

Активно борется с вирусами, бактериями, устраняя симптоматику простудных заболеваний и уменьшая дискомфорт во время этих заболеваний.

Бергамот, мускатный орех и кипарис

В составе этих эфирных масел содержится камфен. Это такое вещество, которое применяется с целью получения всем известной камфоры.

Для ароматерапии можно использовать аромалампу

Именно поэтому при вдыхании паров данных масел, то есть при вдыхании камфена, наблюдается освежающий и охлаждающий эффект.

Камфен также отличается антиоксидантными свойствами, благодаря которым происходит защита клеток организма от различных повреждений во время заболевания.

Кстати, камфора содержится в составе многих препаратов от простуды, особенно в составе мазей и растирок.

Герань

Проведя исследование, было доказано, что экстракт герани — это эффективное народное средство для терапии кашля. Поэтому данное эфирное масло можно использовать не только в качестве ароматерапии, но и добавляя в ингаляции или даже для добавления в воду, принимая ванну.

Одним из самых эффективных при кашле и простуде является эфир чайного дерева

Корица

К сожалению, у многих людей Корица не ассоциируется с лекарственными растением, однако это очень большое заблуждение.

Интересный факт:
В 2017 году было проведено исследование, которое доказало, что корица является отличным активатором защитных функций организма, предотвращая развитие и проникновение к организм микробов, способных спровоцировать простуду и кашель.

Другие масла при кашле и простуде

Помимо вышеперечисленных масел, в терапии простудных заболеваний, насморка и кашля можно также использовать такие масла:

  • лимон, апельсин и другие цитрусовые;
  • лаванда;
  • чайное дерево;
  • ладан;
  • ромашка;
  • базилик.

Все эфиры отлично действуют при ароматерапии, также их можно использовать, добавляя в базовое масло или крем для растирания.

Можно капать эфиры просто на тканевые подушечки, чтобы распространять аромат

Когда необходимо обратиться к врачу?

Кашель не всегда является симптом серьезных заболеваний. Избавиться от него можно в домашних условиях, применяя методы нетрадиционной медицины. Однако бывают случаи, когда кашель — признак серьезной патологии.

При наличии таких симптомов, необходимо обратиться к лечащему врачу:

  • кашель, который сопровождается нарушениями дыхания;
  • наличие мокроты с кровавыми прожилками;
  • необъяснимая потеря веса наряду с кашлем;
  • повышение температуры тела;
  • кашель более недели.
Читайте также:  Кокосовое масло: польза и вред для здоровья, стоит ли его использовать?

Самолечение может быть опасно для здоровья, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

Видео «Эфирные масла при простуде и вирусных заболеваниях»

Информационное видео, которое подробно расскажет об ароматерапии при простудных заболеваниях и вирусной инфекции.

Рекомендуем к прочтению

Комментировать

Ваше мнение очень важно

МЫ НА INSTAGRAM
@wkrasote.ru_