При нормальных условиях, температурные показатели человека колеблются от 36,5 до 37, 2 градусов, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Под воздействием патологических факторов они могут подняться до опасного предела. Требуется срочно принимать меры.
Поэтому многих интересует, можно ли снизить температуру у взрослого в домашних условиях, и как правильно это делать?
Причины высокой температуры
Температура тела — это важный показатель работы организма, он зависит от выработки тепла органами, их взаимодействия между собой. Гипертермия сигнализирует о различных нарушениях. Сам по себе процесс не рассматривается как отдельное заболевание, но выступает ярким симптомом.
Причин появления жара множество, наиболее распространенные из них следующие:
- острые вирусные заболевания;
- инфекционные заболевания;
- воспалительные процессы внутреннего или внешнего характера;
- общий перегрев организма;
- хронические процессы в организме;
- заражение крови;
- гормональные нарушения, сбои в работе эндокринной системы;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- солнечный или тепловой удар;
- интоксикация организма, вызванная отравлением;
- общее обезвоживание;
- тяжкий физический труд в условиях повышенного температурного режима;
- онкологические процессы.
Все факторы довольно-таки распространенные, поэтому данный симптом тревожит людей весьма часто. Крайне редко пациенты спешат обращаться за специализированной помощью. Многих интересует, чем снизить высокую температуру у взрослого быстро, недорого и эффективно.
Видео «Температура дольше трех дней, что делать?»
Информационное видео с полезными рекомендациями, которое поможет сбить повышенный градус у человека, если он держится более трех суток.
Почему высокую температуру нужно обязательно сбивать?
Прежде чем решать, как снизить температуру в домашних условиях взрослому, необходимо разобраться в природе данного процесса. Температура является сигналом того, что в организме развивается патологический процесс, иммунная система активно с ним борется. В результате вырабатывается интерферон — активное вещество подавляющие вредные токсины.
При приеме специальных средств, показатели приводятся в норму искусственным методом, при этом подавляется индивидуальное сопротивление организма. Если градусник показывает результат до 38,5 градусов, нет необходимости что-то принимать.
Если же жар активно поднимается выше, значит организм не может самостоятельно справиться, поэтому требуется поддержка.
Активная гипертермия обычно проявляется яркими признаками:
- головная боль и головокружение;
- тошнота и рвота;
- судороги;
- холодный пот;
- озноб;
- общая слабость и недомогание.
Особое внимание стоит обратить на температурные показатели, если имеются системные заболевания и хронические процессы.
Снижать температуру от 39 градусов и выше нужно обязательно, при наличии таких состояний:
- сахарный диабет;
- патологии кровеносной системы;
- сердечные заболевания;
- эндокринные заболевания;
- беременность.
При превышении порога, высокая температура может принести крайне тяжелые осложнения. Общее обезвоживание может привести к расстройству работы всех систем организма.
Чего нельзя делать при гипертермии?
Человек с сильным жаром обычно чувствует себя крайне плохо, он требует помощи. Можно сразу обратиться к специалисту, но для начала следует попробовать действовать самостоятельно. Существует множество рекомендаций, как снизить температуру в домашних условиях, но при этом далеко не всегда полностью безопасны.
Есть ряд мер, которые категорически запрещено принимать, они могут только усугубить состояние больного. При активной гипертермии запрещается:
- ставить горчичники, делать согревающие компрессы;
- купать больного, чтобы он быстрее вспотел, такие методы только повышают высокую температуру;
- принимать ванну или сильно горячий душ;
- пить спиртные или возбуждающие напитки;
- заниматься физическим трудом;
- использовать средства местного действия на основе спирта.
Не стоит ничего делать, чтобы могло спровоцировать дальнейшее повышение показателей терморегуляции.
Общие рекомендации
Нужно понимать, что при повышении показателей выше 38,5 градусов, стоит действовать. Необходимо принимать специальные народные или традиционные средства снижающие температуру у взрослых. Такие же меры стоит предпринимать, если показатели не превышают норму, но и не снижаются на протяжении более 6 часов.
Чтобы терапия была более эффективной, следует соблюдать общие рекомендации:
- Обеспечить полное спокойствие, тишину. Это позволит отдохнуть организму, снизит другие симптомы, например, головную боль.
- Постельный режим. Пациент должен лежать, может даже уснуть. Не стоит накрывать теплым одеялом. Одежда также должна быть из простых, легких тканей.
- Помещение, в котором находится больной, нужно проветрить. Лучше всего открыть окно, искусственные освежители использовать не рекомендуется. Также подойдет влажная уборка для освежения комнаты.
- Особый режим питания. Обычно при высокой температуре аппетит портится. Если все-таки проявляется интерес к еде, то выбирать легкую пищу, но в то же время питательную. Отлично подойдет куриный бульон или овощной суп. Противопоказаний по характеру питания при таком состоянии не существует.
- Обильное питье. Высокая температура может привести к общему обезвоживанию организма. Это может проявляться сильной жаждой, сухостью слизистых, сухостью во рту. Но обычную воду не рекомендуют пить. Подойдет лимонный чай, ягодные не концентрированные морсы, отвары из лекарственных растений, зеленый чай, компот из сухофруктов. Запрещается пить крепкий чай и кофе.
Такие меры, конечно же, значительно улучшат состояние, ускорят процесс выздоровления. Но он практически невозможен без специальных средств.
Медикаментозные средства лечения
Сегодня на аптечных полках можно встретить множество жаропонижающих препаратов для взрослых и детей. Они имеют специфику действия, поэтому лучше перед приемом посоветоваться с врачом.
Есть определенный ряд средств, которые на протяжении длительного времени доказывают свою эффективность и пользуются популярностью.
Все препараты, которые используют для борьбы против температуры, делятся на три группы:
- Препараты общего действия. Используются для устранения общего заболевания, назначаются исключительно врачом в зависимости от диагноза. К таким относятся: гормональные средства, антибактериальные препараты и другие.
- Жаропонижающие медикаменты. Действие препаратов этой группы направлено на нормализацию терморегуляции. Они не устраняют проблему, но приводят в норму температуру. Обычно это нестероидные средства с комплексным противовоспалительным свойством. Самыми популярными медикаментами этой группы являются Парацетамол, Нурофен, Колдфлю, Панадол и другие.
- Препараты симптоматического действия. Такие средства улучшают общее состояние, устраняют болезненные ощущения, борются с проявлениями. В число таких входят антигистаминные средства, спазмолитики, обезболивающие.
Самыми популярными считаются препараты на основе парацетамола, они действуют только в одном направлении, не вызывают реакции и хорошо воспринимаются организмом. Кроме того, препараты отпускаются в аптеке без рецепта врача, поэтому их часто используют для лечения в домашних условиях.
Если же снизить температуру парацетамолом не удалось, не стоит переходить самостоятельно на более сильные средства, лучше обратиться к врачу. Чрезмерное употребление медикаментов различных групп может привести к передозировке и опасным последствиям.
Эффективные физические методы
Физические методы используют в качестве вспомогательных при лечении терморегуляции. Однако сегодня многие специалисты приходят к выводам, такие способы могут выступать отдельной формой терапии. В домашних условиях использовать физические методы абсолютно легко и практично.
Это безопасно и нет никаких побочный действий, поэтому широко используется и для детей, и для взрослых.
Наиболее популярными считаются следующие методы:
- Обтирание водой. Используется вода комнатной температуры в комплексе с водкой или уксусом. Соотношение соответственно 1:1 и 5:1. Натирать нужно запястья, шею, грудь, суставы. Такой метод позволяет снизить показатели на два градуса.
- Холодные компрессы на лоб. Можно также использовать обычную воду комнатной температуры или разбавить ее с уксусом.
- Прикладывание льда. Лед нужно положить в пакетик или замотать в бинт. Протирать лоб, область под мышками, подколенную зону. Длительность процедуры не должна превышать 5 минут.
Совместно с физическими способами рекомендуется обильное питье. Такой комплекс поможет улучшить общее состояние пациента и побороть гипертермию.
Но нужно быть крайне острожным, если есть другие симптомы, например, кашель, боль в горле, высыпания, то такие методы не подходят. Стоит начать специализированное лечение первичного заболевания.
Клизма при температуре
Клизма при температуре у взрослых — метод очень спорный, но тем не менее многие предпочитают его использовать. Цель данной процедуры – снизить показатели внутри кишечника и вывести из него вредные токсины.
Клизму легко делать в домашних условиях. Для этого необходимо взять 1-1,5 л воды, подогреть до температуры 20 градусов. С помощью груши медленно ввести раствор в задний проход и подождать 20 минут. Затем отправляетесь в туалет для полного опорожнения.
По данным опросов, после клизмы становится легче, и температура снижается на 2-3 градуса. Однако такой метод не всегда уместен, например, если процесс вызван инфекцией, то нужна специализированная антибактериальная терапия.
Народные средства
Очень часто в домашних условиях больному пытаются снизить температуру народными средствами. И в большинстве случаев это имеет успех, очень важно правильно подобрать способ из множества предлагаемых.
Нетрадиционные средства обеспечивают более мягкое воздействие на организм, не влияя при этом на кишечник. В терапию обязательно входит обильное питье и постельный режим. Существует также несколько полезных рецептов.
Лекарственные растения
Множество растений используют для лечения воспалительных процессов и простуды. В качестве жаропонижающих можно применять такие:
- мать-и-мачеха;
- ромашка;
- липа;
- малина (листья);
- калина.
Применяются они различными способами: из ягод можно делать перетертое варенье, из листьев заваривают чай. Полезно также добавлять несколько капель меда. Такие способы можно применять самостоятельно или в комплексе с медикаментозными средствами.
Яблочный уксус
Уксус используется для борьбы с гипертермией довольно часто. Сфера его применения — это обтирание, он воздействует местно. Многие говорят о возможных побочных эффектах из-за использования уксуса, а именно аллергических высыпаний, ожогов, покраснений, зуд. На самом деле, чтобы снизить реакцию, нужно использовать именно яблочный уксус 9%. Данный продукт обладает более мягким эффектом, активно используется кулинарами, имеет полезные свойства.
Для приготовления раствора необходимо смешать 500 мл воды комнатной температуры и 20 грамм уксуса. Смочить полотенце или салфетку, протереть грудь больному, руки, голени, лоб. Нужно быть осторожным, следить, чтобы раствор не попал в глаза или на открытую слизистую рану, это вызовет жжение.
Обтирание уксусом дает значительный эффект, показатели снизятся через 20-30 минут на 2-3 градуса. Повторять такую процедуру можно не более 2 раз на протяжении суток. Использовать для беременных женщин запрещается.
Цитрусовые фрукты
Жаропонижающим эффектом отличаются продукты с повышенным содержанием витамина С. К таким относятся цитрусовые, а именно лимоны и апельсины. Есть их нужно в чистом виде или заваривать в чай. Единственным противопоказаниям является наличие аллергии. Поэтому если есть вероятность реакции, можно использовать витамин С в таблетках. Его можно найти в любой аптеке по доступной цене.
Жаропонижающих средств существует множество, очень важно грамотно подойти к выбору и использовать только проверенные методы. Если нет гарантии, лучше обратиться за помощью и вызвать скорую помощь.
Видео «Как уменьшить температуру без таблеток?»
Полезные советы с народными рецептами, которые помогут устранить гипертермию без использования различных таблеток и лекарств.
