Советы мамам

Как правильно укладывать спать новорожденного ребенка?

Как правильно укладывать ребенка спать?

Большинство родителей часто жалуются на недосып, и виной тому они сами. Неправильное укладывание крохи обычно вызывает беспокойный сон, что в последствии и приводит к данной проблеме.

В любой литературе указано, что новорожденные спят большую часть суток, при этом многие мамочки замечают, что этот факт явно не относится к их малышам.

Дети во сне обрабатывают информацию

Ребенок спит только рядом с мамой, согласен спать только на руках и под укачивания, которые еще больше утомляют его мамочку. Знакомо? Несколько рекомендаций помогут исправить эту ситуацию.

Засыпайте с музыкой!

Как бы странно это ни звучало, но для младенца непривычно оказаться в полной тишине. Поэтому не стоит шушукаться и смотреть разъяренным взглядом на мужа или родственников при первом же шорохе.

В любом случае найдется какой-то источник шума, который нарушит эту идиллию. Это разбудит кроху, так как будет неожиданным. А вот обыкновенные бытовые звуки, шум, создающие фон для человеческого слуха, малыши не выделяют.

Кроме того, бытовой шум может даже успокаивать младенца. Нередко опытные мамочки отмечают, что их детки быстрее и крепче засыпают под шум воды, стиральной машины и даже пылесоса. Телевизор является плохой идеей, так как он способен возбуждать нервную систему.

Читайте также:  Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно вертикально?

Не обязательно каждый раз, когда укладываете младенца, включать стирку или посудомоечную машинку. Попробуйте просто найти в интернете и включить звуки воды, дождя, природы или какую-то пассивную музыку.

Новорожденных лучше укладывать на бок

Учтите, что звук не должен исходить прямо возле ребенка. Кстати, сегодня существуют даже специальные игрушки с подобными музыкальными записями, которые можно ложить, например, возле ножек малыша. Так, он привыкнет спать с игрушкой и процесс засыпания будет происходить быстрее и проще.

«Я еще не устал…»

Взрослые очень трудно засыпают, когда перед сном ничего не происходит, и они полны сил и энергии. То же самое касается и детей.

Можно приобрести специальную подушку органайзер для сна младенца

Мозг человека стремится ко сну в случае, когда требуется обработать ту или иную информацию, а также дать телу отдохнуть.

Это означает, что для хорошего и крепкого сна необходима информация и усталость. Перед сном рекомендуется петь малышу песенки или же включать какие-то треки.

Педиатры советуют вечером делать зарядку с малышом, проводить массаж, купаться и разговаривать. Можно даже попрыгать с малышом на фитболе, таким образом можно убить двух зайцев и заодно укачать кроху.

Лучше не приучать младенца спать с родителями

Читайте также:  Какой солнцезащитный крем выбрать для ребенка: правила выбора, рейтинг кремов

И, конечно, обязательно нужно ежедневно гулять с ребенком. Особенно это актуально перед дневным сном или в его время, и вечером. И ни в коем случае не перегревайте младенца! Всегда дома должен быть свежий воздух, температурой не больше 23 градусов.

Вырабатываем режим

Младенцы предпочитают предсказуемость, в отличие от взрослых. Им нравятся определенные ежедневные ритуалы, определенная очередность.

Можно ложить одну и ту же игрушку на время сна

Всего за трое суток малыш может привыкнуть к тому, что за чем идет. При нарушении порядка они это замечают, что может существенно расстроить малыша. Поэтому для начала необходимо организовать себя, а потом уже и ребенка.

Придерживаясь этих правил, вы уже в течение недели сможете стабилизировать сон своего крохи, главное постараться!

Видео «Как без проблем уложить ребенка спать?»

Советы доктора Комаровского, которые помогут уложить ребенка спать без особых проблем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *