Почему меняется настроение у девушки во время месячных?

Настроение девушек и женщин во время цикла меняется достаточно сильно. Порой нам кажется, что гормоны управляют нашим телом. И, к сожалению, в этом есть огромная доля правды, потому что от их уровня зависит наше настроение, самочувствие и даже самооценка.

Эстрогены дают прилив бодрости и сил

В начале цикла мы чувствуем себя хорошо. У нас много энергии, мы ощущаем легкость, более склонны рано вставать и редко нервничаем. При этом с приближением овуляции настроение женщины продолжает улучшается, в этот период мы более энергичны, активны и ощущаем бодрость. Это происходит потому, что уровень эстрогена, отвечающего за развитие и работу половых органов женщины, начинает повышаться. Кроме того, гормональный всплеск влияет на психику, эмоции и настроение женщины, а также на ее либидо.

Читайте также:  Лечение варикоза вен нижних конечностей: причины, симптомы, профилактика болезни

Почему так происходит? Потому что мать-природа хорошо знала, что делает. Эстрогены влияют на привлекательность женщины, и все ради одной цели — размножения. У женщин во время овуляции желание секса сильно возрастает, они чувствуют себя красивее и привлекательнее.

Обычно настроение ухудшается во время ПМС

Прогестерон подавляет психоэмоциональное состояние

После овуляции наша уверенность в себе уменьшается, настроение падает, мы часто чувствуем себя уставшими и нередко появляются проблемы с кожей на лице. Из-за этого мы считаем себя непривлекательными. На это влияет возрастающий уровень прогестерона, роль которого в заключительной фазе цикла имеет решающее значение для наступления беременности. Именно он готовит матку для имплантации яйцеклетки и позволяет эмбриону развиваться дальше.

Появление синдрома напряженности (ПМС)

Иногда женщины жалуются на внезапную задержку воды в организме, опухшие ноги и руки, недомогание, боль в груди и проблемы с кожей. На этой фазе цикла, к сожалению, это нормально. Таким образом наше тело реагирует на гормональные всплески.

Лучше всего настроение и либидо во время овуляции

Согласно статистике, ПМС страдает около 20-40% женщин. Интенсивность симптомов зависит не только от уровня гормонов. Их тяжесть определяется уровнем других гормонов, в том числе и количеством тестостерона.

Подсчитано, что около 5% женщин испытывают симптомы ПМС в такой степени, что это мешает их нормальной жизнедеятельности. После того, как начинается менструация симптомы медленно исчезают, и появляется кровотечение. После 5-7 дней, цикл начинается заново.

Как бороться с ПМС?

В борьбе с ПМС лучше всего работает симптоматическая терапия. Конечно, сначала необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Он проведет гормональное исследование и решит, нуждаетесь ли вы в лечении. Если никакая терапия вам не назначается, то необходимо рассмотреть альтернативные методы борьбы с ПМС.

Во время критических дней возможна даже депрессия

Надежным способом является спорт, который повышает уровень эндорфинов и заставляет нас чувствовать себя лучше, привлекательнее, тем самым улучшая наше настроение.

Читайте также:  Как проявляется гонорея у женщин: симптомы, причины, способы лечения

Для женщин, принимающих оральные контрацептивы, дело обстоит совсем иначе. Их цикл аналогичен, однако он протекает без фазы овуляции. Самочувствие у таких женщин не меняется, они более спокойные, эмоционально устойчивее, а симптомы ПМС у них менее серьезны. Боль в груди проявляется достаточно слабо, молочные железы не опухают, тело не задерживает воду, а настроение остается таким же, как и всегда, то есть явные эмоциональные всплески на фоне гормонов отсутствуют.

Могут наблюдаться приступы агрессии, гнева

Однако стоит помнить, что контрацепция может иметь негативные последствия, такие как увеличение веса, повышенный аппетит и более серьезные заболевания, онкологического характера.

Видео «Почему перед месячными плохое настроение?»

Информационное видео с подробными ответами на распространенные вопросы от специалиста, которые помогут разобраться, почему перед месячными портится настроение.

Рекомендуем к прочтению

Комментировать

Ваше мнение очень важно

МЫ НА INSTAGRAM
@wkrasote.ru_