Несмотря на век открытий в области современной медицины, застраховаться от болезней не может никто. Каждый человек переносит заболевание по-своему, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Чаще всего люди страдают от гриппа и простудных заболеваний, особенно в период с осени до весны. Существует несколько советов, которые помогут быстро справиться с гриппом.
Как отличить грипп от ОРВИ?
Конечно, прежде чем начать лечение, необходимо убедиться в правильности диагноза. И тут у многих людей появляется вопрос: как отличить грипп от простуды?
Основное отличие — мгновенное повышение температуры тела, появление озноба или чувство жара.
Только потом начинает проявляться кашель, насморк и другая симптоматика. Простуда же может начать с банальной боли в горле, а уже через неделю может повыситься температура. Как вовремя побороть грипп, не допустив серьезных осложнений?
Совет 1 – Постельный режим
Не зря на протяжении многих лет первым наставлением врачей при гриппе является фраза — строгий постельный режим. Это необходимость, а не стереотип. Спокойствие организму необходимо для того, чтобы он не ослаб окончательно, а иммунитет мог окрепнуть.
Поэтому стоит на определенное время отказаться от работы, учебы и проблем быта. При несоблюдении этого правила не исключены серьезные осложнения и последствия гриппа, в форме пневмонии и так далее.
Совет 2 – Держать ноги в тепле
Даже если вы не чувствуете, что ваши ноги мерзнут, в данный период они нуждаются в тепле. Поэтому рекомендуется приобрести теплые носки. Если же этого недостаточно, то можно воспользоваться теплой грелкой или бутылкой с горячей водой. Это поможет справиться с ознобом, если он есть, и снизить температуру.
Совет 3 – Обильное питье
Данная рекомендация также не является новой. Необходимое количество жидкости для организма — это залог здоровья, тем более в период гриппозных заболеваний.
Жидкость способствует выводу токсинов и вирусов из организма, и приводит в норму терморегуляцию.
В связи с этим врачи дают наставление как можно больше пить чистой воды и горячего чая. Кстати, горячий чай также поможет справиться с повышенной температурой и ознобом.
Совет 4 – Полная изоляция
В период гриппа заболевшего пациента следует изолировать от других членов семьи и предоставить ему индивидуальную посуду, хранить ее нужно в отдельном месте.
Грипп передается воздушно-капельным путем, поэтому не стоит рисковать здоровьем остальных членов семьи.
Совет 5 – Свежий воздух
Благодаря банальным проветриваниям можно облегчить дыхание больного и, конечно, понизить количество бактерий и вирусов в этом помещении. В среднем необходимо проводить проветривания не менее трех раз в сутки. Желательно, конечно, чтобы их было около пяти, при этом желательно, чтобы температурный показатель был не выше 21-23 градусов.
Совет 6 – Увлажнение воздуха
Влажный воздух способствует не только более скорому выздоровлению, но и облегчает кашель, дыхание. К тому же влажный воздух будет полезен не только для больного гриппом, но и для здоровых членов семьи, особенно для детей.
Увлажнить воздух можно с помощью специального устройства — увлажнителя. Или же можно воспользоваться так называемыми дедовскими методами — емкость с водой, намоченное полотенце на батарее и пр.
Совет 7 – Своевременное обращение к врачу
Не стоит забывать, что медики получают специальное образование и все же лучше знают свою профессию, нежели каждый из нас. Именно врач должен ставить диагноз и назначать лечение. Тем более, что применение многих препаратов без назначения специалиста может привести к тяжелым последствиям и побочным эффектам. Поэтому иногда лучше доверить свое здоровье профессионалу.
Видео «Топ народных советов для лечения гриппа»
Показательное видео с проверенными рецептами для терапии гриппа и простудных заболеваний.
