Wkrasote.Ru
  • Питание
  • Диета
  • Народные рецепты
  • Макияж
  • Уход за волосами
  • Уход за телом
Свежие записи
  • Что лучше: правильное питание, диеты или питание по БЖУ
  • Список эффективных препаратов и БАДов с антиоксидантами
  • Можно ли есть один или два раза в день: чем опасен такой режим питания
  • Витамин Е: для чего нужен организму и как его принимать
  • Почему тянет на сладкое после еды: причины такого желания
Wkrasote
  • .
  • f
  • i
  • t
  • p
  • ENG
Wkrasote
  • Здоровье
    • Лечение
    • Питание
    • Полезные советы
  • Красота
    • Народные рецепты
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Похудение
    • Диета
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Полезные рекомендации
  • Советы мамам
  • Полезное

Медики рассказали, какую воду полезно пить для здоровья

Какая вода полезна для здоровья?

Многие люди имеют хорошую привычку выпивать значительное количество воды в день, и это полезно. Однако даже в жару необходимо употреблять теплую воду. У теплой воды есть различные способы воздействия на организм, обладающие положительным эффектом, утверждают медики.

Для здорового функционирования человеку нужна жидкость

Специалисты выявили, что в летнее время года не стоит пить холодную жидкость, лучше отдать предпочтение жидкости комнатной температуры.

Это обусловлено ее положительным воздействием на сосуды и сердце, поскольку при употреблении значительно улучшается капиллярное кровообращение, снижается риск возникновения судорог.

  1. Питье слегка горячей воды существенно снижает болевые ощущения. Ее ключевой особенностью является возможность расслаблять мышцы по всему телу. Так, снимаются спазмы, улучшается кровообращение, которое блокировалось зажимом мышц.
  2. Другим положительным аспектом от употребления жидкости комнатной температуры является борьба с калориями. Она слегка повышает температуру тела, благодаря этому происходит ускорение метаболизма. Особенно хорошо расщепляет жиры подогретая вода с лимонным соком.
  3. Регулярное потребление такой чистой жидкости хорошо улучшает пищеварительные процессы и устраняет запоры.
Читайте также:  Вред кальяна на организм человека: так ли безопасен этот вид курения?

«Перед ужином обязательно выпейте стакан теплой воды. Это будет способствовать расслаблению вашего тела и успокоению нервной системы. Если же вы страдаете от бессонницы и любите пить горячий чай на ночь, то замените его на теплую воду. В таких напитках, как чай или кофе присутствует кофеин, который раздражает нервную систему, теплая вода, наоборот, успокоит ее и обеспечит хороший крепкий сон», — советуют врачи.

Видео «Какую воду лучше пить?»

Видео-передача с дельными советами о том, какую жидкость лучше употреблять и почему.

Total
2
Shares
Like 2
Like 0
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Share 0
Тэги
  • вода
  • врач
  • здоровье
  • организм
  • полезные советы
Вас также заинтересует
Перейти

Что лучше: правильное питание, диеты или питание по БЖУ

Перейти

Список эффективных препаратов и БАДов с антиоксидантами

Перейти

Можно ли есть один или два раза в день: чем опасен такой режим питания

Перейти

Витамин Е: для чего нужен организму и как его принимать

Перейти

Почему тянет на сладкое после еды: причины такого желания

Перейти

Можно ли часто есть свеклу и какой вред может нанести овощ

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости
  • Что лучше: правильное питание, диеты или питание по БЖУ 06.07.2022
  • Список эффективных препаратов и БАДов с антиоксидантами 06.07.2022
  • Можно ли есть один или два раза в день: чем опасен такой режим питания 05.07.2022
  • Витамин Е: для чего нужен организму и как его принимать 03.07.2022
  • Почему тянет на сладкое после еды: причины такого желания 30.06.2022

Хотите быть в курсе всего?

Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится. Мы обещаем писать редко и по делу

  • О сайте
  • Вакансии
  • Рекламодателям
  • Контакты
Wkrasote
© 2021 Wkrasote.ru. Использование материалов Wkrasote разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
  • f
  • i
  • t
  • p

Input your search keywords and press Enter.