Усиленная выработка пота часто обусловлена гипергидрозом, стрессами, неправильным питанием и прочими факторами. Влага является отличной средой для развития и размножения бактерий, которые становятся первопричиной возникновения неприятного запаха.
Быстро и эффективно избавиться от неприятного запаха ног, помогут несколько советов, разработанных экспертами.
1. Устранение питательной среды для бактерий
Обычно вредоносные бактерии скапливаются в области ороговевших частей кожи, а также под ногтями. Поэтому для поддержания чистоты рекомендуется вовремя срезать подросшие ногти и не забывать об использовании пемзы или пилочки для пят. Именно в этих областях чаще всего возникает неприятный запах.
2. Вытирайте ноги между пальцами
В основном все люди вытирают ноги после душа чисто формально. В то время как влага в этот момент скапливается и становится причиной неприятного запаха.
Обязательно вытирайте ноги полотенцем между пальцев, чтобы не допустить развития грибка.
3. Чай для ухода за ногами
Чайные листья содержат определенные дубильные вещества, с их помощью снижается выработка пота, а неприятный запах автоматически устраняется. Ежедневно рекомендуется делать ванночки для ног из чая. Для этого три пакетика заварки необходимо залить одним литром воды. Лучше использовать только натуральный чай, без добавления различных ароматизаторов.
4. Яблочный уксус
Примочки с данным продуктом помогут избавиться от неприятного запаха и от гипергидроза стоп. Для этого пол литра яблочного уксуса необходимо разбавить тёплой водой в объеме 200 мл. Пропитать марлю данным раствором и приложить к стопам, по истечению 15-20 минут компресс можно снять, кожа должна высохнуть естественным путем.
5. Эфирные масла
Для устранения и уменьшения неприятного запаха можно использовать лавандовое масло. Оно поможет замаскировать неприятный запах и окажет бактерицидное действие. Помимо применения в чистом виде, эфирное масло можно также добавлять в ванночки для ног.
Отлично действует при гипергидрозе также эфирное масло чайного дерева, пачули, апельсина.
6. Гигиена ног
Помимо вышеперечисленных способов, обратите особое внимание на гигиену стоп. Так, рекомендуется стирать носки наизнанку. Это как можно лучше очистит их от ороговевших частичек кожи, бактерий.
Лучше отдавать предпочтение носкам из натуральной ткани, так как в них стопы потеют гораздо меньше, а неприятный запах значительно менее интенсивен.
Устраивайте своим стопам воздушные ванны, они также полезные для дермы в данной части тела.
В особенно запущенных ситуациях можно использовать антиперспирант для ног. Наносить его необходимо только на чистую сухую кожу, использовать только при необходимости.
Тоже самое касается и обуви. Тщательно следите за чистотой, вытирая пыль и бактерий снаружи, а также регулярно стирайте обувь внутри. По возможности покупайте обувь из натуральной кожи, с натуральным покрытием внутри.
Если обувь влажная внутри, её необходимо просушить перед тем как обувать, так как влага — это отличная среда для развития и размножения грибков, бактерий.
Проконсультируйтесь с врачом
Если вы заметили, помимо сильного запаха, зуд и шелушение, обратитесь за консультацией к специалисту. Данные симптомы могут свидетельствовать о наличии таких заболеваний, как стригущий лишай, инфекционное воспаление, микоз и грибок.
Не стоит игнорировать данный симптом, так как даже банальный гипергидроз и чрезмерный запах могут свидетельствовать о наличии серьезных патологий внутри организма. Если эта проблема приобретает длительный и регулярный характер, то не ждите, что она пройдет сама. Обратитесь за консультацией к врачу и пройдите обследование.
Видео «Как избавиться от неприятного запаха стоп?»
Видео-передача, которая поможет устранить неприятный аромат от обуви и от стоп.