Упражнения для похудения

Зумба - видеоуроки для начинающих

Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?

Зумба — разновидность фитнеса, которая поможет зарядится позитивным настроем и похудеть. Видеоуроки помогут заниматься зумбой даже в домашних условиях.

Как выполнять изометрические упражнения в домашних условиях?

Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: правила выполнения

Изометрические упражнения — это метод силовой нагрузки на мышцы и сухожилия. В чем суть тренировок, кто такой Александр Засс, и как выполнять упражнения?

МЫ НА INSTAGRAM
@wkrasote.ru_