Для людей, желающих похудеть, специалисты рекомендуют принимать дренажные напитки. Так называются специальные средства, которые в большом ассортименте сегодня предлагаются во всех аптеках. Можно купить готовый препарат, а можно приготовить дренажные напитки для похудения в домашних условиях самостоятельно, придерживаясь определенных рецептов.
Что дает прием данных средств, как их приготовить и существуют ли противопоказания?
Что такое лимфодренаж?
Борьба с лишним весом — это не просто ограничение в еде. Понадобится предпринять целый комплекс мер, в том числе и вывести лишнюю жидкость, задерживающуюся в организме. Жидкая субстанция, находящаяся в межклеточном пространстве, называется лимфа. Она необходима, чтобы очистить от микробов, токсинов и других малополезных веществ человеческий организм.
Благодаря двигательной активности происходит движение лимфы, в результате чего возникает процесс очищения.
Однако в современном мире люди двигаются не так уж и много. В связи с этим лимфа движется с меньшей интенсивностью, а все шлаки и токсины, накопленные в организме, выходят с медленной скоростью.
Из-за этого в организме накапливаются различные малополезные вещества, самочувствие у человека существенно ухудшается. Как результат, застой токсинов в организме может привести к серьезным заболеваниям и интоксикации. Чтобы этого избежать, необходимо обеспечить вывод излишков влаги из межклеточного пространства. И именно процедура вывода этих излишков называется лимфодренаж.
На сегодняшний день лимфодренаж проводят не только в медицинских учреждениях, но и в различных СПА-салонах. Существуют разные виды данной процедуры — мануальная, вакуумная и другие, которые проводятся не только в целях оздоровления, но и в целях красоты. Чтобы ускорить процесс движения лимфы по организму и, конечно же, сам вывод шлаков, необходимо принимать дренажные напитки, которые помогут очистить лимфу изнутри без каких-либо дорогостоящих процедур.
Проще всего купить готовый препарат, например, дренажный напиток для похудения Турбослим. Он предназначен, чтобы улучшить циркуляцию лимфы, вывести токсины, снять отеки и помочь в похудении. Основой для его приготовления послужили экстракты натуральных растений. Он отлично справляется со своей основной задачей — выводом токсинов, а также помогает с легкостью избавиться от ненавистных лишних килограммов, без изнуряющих диет и физических нагрузок.
Также приготовить дренажный напиток можно самостоятельно, в домашних условиях, придерживаясь определенных правил. Более того, на это не понадобится ни много времени, ни больших финансовых затрат, а в безопасности и натуральности такого средства вы можете быть уверенны на 100%.
Видео «Рецепты наиболее эффективных дренажных напитков для похудения»
Информационное видео, которое поможет с легкостью приготовить не только вкусный дренажный напиток для похудения, но и эффективный.
Плюсы и минусы дренажных напитков
Польза от приема дренажных средств домашнего приготовления впечатляет. В отличие от многих средств для похудения, как натуральных, так и химических, данный способ является более безопасным и имеет немало преимуществ. К ним можно отнести:
- Нормализация процесса вывода жидкости из организма, что позволит уменьшить вес на 2-3 кг, а также улучшить обмен веществ.
- Стимулирование метаболизма. Благодаря этому во время диеты жировые клетки будут растворяться гораздо быстрее, а также в организме будет образовываться меньше застойных процессов.
- Устранение целлюлита, причиной которого является неправильное питание и недостаток витаминов, а также излишняя влага.
- Укрепление иммунитета, благодаря натуральному составу, богатому на полезные вещества, витамины и различные микроэлементы. Это позволит насытить организм необходимыми ему веществами, несмотря на процесс похудения, при котором организм часто ослабевает из-за недостатка полезных составляющих. Как результат, легкое похудение без вреда всему организму.
Есть у дренажных напитков и недостаток — для их приготовления могут использоваться продукты, которые нельзя употреблять аллергикам. Кроме того, удалить много лишних килограммов только приемом напитков невозможно. Нужно соблюдать диету и заниматься физической культурой. Однако если вы хотите избавиться от 3-5 лишних килограммов, то дренажные напитки — это наиболее подходящий для этого вариант.
Противопоказания к применению
С учетом того, что средства с дренажными свойствами очень активно воздействуют на организм, принимать их можно не всем.
Следует быть осторожными некоторым людям, у которых имеются такие показатели:
- Различного рода аллергические реакции — сыпь, зуд, покраснение и другие проявления. Они могут возникнуть на натуральные составляющие напитков.
- Эмоциональное положение в данный момент является нестабильным. Вообще многие диетологи и другие врачи вовсе не рекомендуют худеть в период эмоциональной нестабильности. Это связано с тем, что в такое время человеческому организму и так не хватает энергии, нужных веществ, а процесс похудения, диеты только усугубят ситуацию.
- Лишний вес очень большой. В этом случае необходимо сначала выяснить причину ожирения и определить, не опасен ли для здоровья прием дренажного напитка. Конечно, все это решается при помощи врача.
- Диагностирован авитаминоз. Принимая дренажные напитки, проблема может усугубиться еще сильнее.
- Выявлены нарушения мочевыводящей или лимфатической системы.
- Имеются отечности при нормальном весе. Таким лицам сначала нужно проконсультироваться с эндокринологом либо терапевтом.
Категорически запрещены дренажные напитки:
- беременным;
- детям до 11 лет;
- при хронических либо острых нарушениях мочеполовой системы, ЖКТ, почек;
- при недостаточном весе;
- при обезвоживании;
- в жаркую погоду.
Рецепты для домашнего приготовления
Как уже говорилось, дренажные напитки можно не только приобрести в аптеке, но и сделать самостоятельно. Для этого необходимо использовать натуральные компоненты. Наиболее популярные составляющие, которые отлично подходят для приготовления средства и с легкостью справляются с лишним весом и выводом излишней влаги — это свежие или замороженные ягоды, сладкий перец, петрушка и укроп (также отлично влияют на кишечник и борются со вздутием живота), шиповник, являющийся незаменимым средством при отечности, способствует ускорению процесса вывода жидкости, и так далее.
Также не обойтись без таких полезных и универсальных продуктов, которые используются во многих рецептах красоты и здоровья:
- мед, имеющий в составе массу полезных веществ;
- мята, обладающая не только успокаивающими свойствами, также она отлично бодрит, улучшает общее состояние человека, возвращает организм в тонус;
- имбирь, имеющий приятный вкус, подавляющий тошноту, имеет массу полезных свойств, часто используется в косметологии;
- лимон — незаменимый продукт для здоровья и красоты;
- натуральные лекарственные травы, наиболее полезными и подходящими являются ромашка, череда, эвкалипт, зверобой, чабрец, календула и так далее.
Медовый напиток в домашних условиях
Дренажное средство на основе меда является очень эффективным напитком. Это связано с тем, что данный натуральный продукт способствует активации процесса вывода жидкости вместе с токсинами и шлаковыми отложениями.
Приготовить средство на основе меда достаточно просто. Для этого необходимо:
- Одну чайную ложечку свежевыжатого лимонного сока добавить в одну чайную ложку меда. Мед можно выбрать любой, какой нравится. Но лучше, как показывает практика, отдать предпочтение майскому меду. Желательно, чтобы мед был не засахаренным, чтобы средство лучше перемешалось.
- Добавить в полученную смесь полстакана теплой воды и размешать до однородной консистенции, чтобы мед полностью растворился.
- Выпить полученную жидкость за 10-15 минут до еды.
Еще более действенным считается березово-медовый отвар. Для его приготовления щепотку листьев березы заливают кипятком (250 мл). Средству дают постоять минут 15-20, а затем процеживают. Когда жидкость остынет до температуры 40-45 градусов, в нее добавляют мед (чайную ложку). Далее тщательно перемешивают настой и выпивают также до еды, два раза в день — утром и вечером. Каждый раз необходимо готовить свежий напиток.
Ягодный дренажный напиток
В качестве основы для приготовления напитка можно взять любые ягоды. Однако, как показывает практика, наиболее подходящими являются смородина и земляника. Оба вида ягод обладают отличными мочегонными свойствами.
Для приготовления средства на основе земляники потребуется:
- Взять по 1 ст. л. сухих листьев земляники и плодов.
- Залить их кипятком (250 мл). После этого дать отвару настояться на протяжении 2-3 часов.
- Процедить полученную жидкость.
- Готовый напиток принимать за 10-15 мин до еды. Каждый раз необходимо выпивать примерно по 1 ст. л. отвара.
Точно так же готовят напиток из смородины, но принимают его в большем количестве. Средство можно пить перед едой по 125 мл. Если нет никаких ограничений, количество принимаемого настоя можно увеличить, но не больше, чем в 2 раза, иначе вместо похудения можно получить диарею.
Петрушка – незаменимый продукт для здоровья всего организма
Дренажный чудо-напиток из петрушки является отличным средством для вывода лишней жидкости, причем данный процесс начинается уже через сутки. Более того, препарат может не только уменьшить отеки, но и способен существенно снижать аппетит, что крайне важно при похудении.
Чтобы приготовить напиток на основе петрушки понадобится:
- Взять пучок свежей петрушки. Можно также использовать засушенную петрушку, но не замороженную, так как она не обладает необходимыми свойствами.
- Измельчить зелень и залить ее стаканом кипятка.
- Настаивать минут 15-20.
- Процедить.
- Готовую жидкость пить по 100 мл за 40-45 минут до еды.
Для большего эффекта рекомендуется принимать данный напиток трижды в день, а также совмещать его с правильным питанием. Тогда результат будет заметен гораздо быстрее.
Имбирный напиток для похудения
Имбирь — не менее популярное средство для похудения так как он тоже способен выводить из организма воду. Не зря имбирный чай для похудения славится уже ни один год и набирается все больше положительных отзывов.
Помимо довольно приятного вкуса, имбирь отлично бодрит, возвращает организму тонус, заряжает энергией, а также способствует подавлению аппетита. Стоит отметить, что также имбирный чай отлично подавляет тошноту.
Приготовить напиток очень просто. Для этого нужно одну чайную ложку натертого или перемолотого имбиря залить 250 мл кипятка. Накрыть емкость с чаем крышкой, чтобы он хорошо заварился. Через 6-8 минут процедить, добавить мед, лимон, разделить на 3-5 частей и пить до еды. Можно к имбирю добавить мелиссу, мяту, листья брусники, которые обладают аналогичными свойствами. Более того, они значительно улучшат вкус чая, а также окажут не менее полезные свойства на организм.
Стоит отметить, что пить имбирный чай без лимона категорически не рекомендуется. Во-первых, он будет не очень приятным по вкусу (может сильно горчить), а во-вторых, такой чай может вызвать изжогу. Также для более приятного вкуса и неповторимого аромата рекомендуется добавить в имбирный чай корицу (лучше использовать не молотую, а целую).
Дренажные напитки с лекарственными травами
Не менее эффективными являются и настои на основе лекарственных трав. Выбрать основу можно самостоятельно, на свой вкус. Наиболее эффективными и полезными, а также действенными при похудении являются календула, полевой хвощ, ромашка, зверобой и многие другие. Рецепты дренажных напитков для похудения на основе лекарственных трав идентичны, различаются только выбранные основы.
Чтобы приготовить напиток с лекарственными травами нужно:
- Взять необходимое количество сухой лекарственной травы. Обычно это количество указано на упаковке. В среднем на пол-литра воды будет достаточно 2-3 чайных ложек травы.
- Пол-литра воды закипятить и в кипящую воду добавить траву. Лучше не делать сразу много отвара, так как хранить его можно не более двух суток. Лучше готовить ежедневно новый, свежий напиток.
Отзывы о дренажных напитках для похудения свидетельствуют о том, что данный способ действительно является очень эффективным. Более того, в последнее время в сети все больше пользователей отмечают положительный эффект от использования данного средства.
В большинстве отзывов подчеркивается, что отеки быстро проходят, уменьшается аппетит, а процесс похудения ускоряется. Также нельзя оставить в стороне и то, что общее состояние человека также значительно улучшается.
Конечно, дренажные напитки не являются панацеей от лишнего веса, однако отлично справляются с лишними килограммами, а также помогают улучшить работу организма. При правильном приготовлении и принятии, можно заметить положительный результат уже после 2-3 недель. Однако прежде, чем приступать к такого рода похудению, все же лучше проконсультироваться со специалистом.
Видео «Топ 5 самых эффективных напитков для похудения»
Показательное видео с рецептами самых эффективных напитков для похудения, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях. Они помогут не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить состояние организма в целом.
