Какие напитки пить на ночь, чтобы похудеть: как жидкость влияет на похудение, перечень напитков

Многим известно, что жидкость помогает похудеть. Но какие именно напитки следует пить перед сном, чтобы избавиться от лишнего веса, и как это поможет?

Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?

Зумба — разновидность фитнеса, которая поможет зарядится позитивным настроем и похудеть. Видеоуроки помогут заниматься зумбой даже в домашних условиях.