Похудение

Причины появления жира на животу у женщин

Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?

Появление жировых отложений в области живота — проблема многих. Почему у женщин появляется жир на животе, и как от него можно избавиться?

Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести

При похудении важно отказаться от вечерних приемов пищи. Как не наедаться на ночь? Несколько рекомендаций, которые помогут отказаться от еды после шести.

Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?

Зумба — разновидность фитнеса, которая поможет зарядится позитивным настроем и похудеть. Видеоуроки помогут заниматься зумбой даже в домашних условиях.